Spanje, dovolj spanja, toliko spanja, da so oči bistre in ne utrujene. Potem šele bujenje. Gibanje telesa in duhovne vaje. Raztegovanje, gibanje, dihanje. Čaj in kava, lahka hrana. Sadje, oreščki, kosmiči, nekaj kar ne obteži. Dovolj je ne več.
Še preden resno nastopi dan je dobro sprati včeraj s sebe. Kakorkoli se to zgodi je dobro. Odpre prostor za danes. Knjiga, nalivno pero, tvar je tu, ki si želi, da je obdelana, misli, da so premišljene, čustva zadovoljena. Še vedno znotraj. Priprava, duh. Pomiritev.
Sedaj v gozd, na sprehod, spodbuditi kosti, pezračiti kri. Sonce, lahko je dež. Pozimi zračno in odprto, poleti gosto in zeleno. Enkrat mrtvo, drugič te pikajo komarji in brenclji. Zna biti ostro, lahko pa je tudi dišeče. Zunaj, se čuje veter in potok. Zunaj zebe in je vroče, in prijetno in pravnjšje. Uglaševanje.
Obed, počasi, počitek, mogoče spanec. Les, ogenj, kovina, voda, solnce, vrt, ozračje. Naprej z rokami. Ustvarjanje, opazovanje kako iz snovi nastaja željena oblika. Koncentracija, sodelovanje, delo. Pogovarjanje, poslušanje, skupno premišljevanje. Iskanje najboljše možnosti. Veselje, nanovo srečanje, spoznavanje zmožnosti.
Sprehod, nepogrešljiv večerni sprehod. Večer, razmišljanja se spremenijo v pogovore. Hrana je lažja, ob ognju, pod krošnjami. Tema se uleže in pokrije zvoke. Predmeti postanejo besede. Neopazno odteče še zadnja svetloba in utihne glasba. Neopazno pravim. Zgodil se je dan. Lahko noč!
Vsak svoj ritem, v vsakem je ritem.
Dobrodošli v sanatorij Istokstan
za nadaljne informacije me kontaktiraj! Hvala
Istokstan 